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騒音が極めて少ない

エコケ人形 [楽天買い物]

人からもらうと願い事が
かなうとか、レビューに書いてあったよ。

あなたに面白いものをと探していて、
私も欲しかったので2体買ったの(*^-^)

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18.jpg

いっぱい抱えているのには
意味があって色々と守ってくれるんだって。

でも前の紙幣は露骨だねww

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で、色が5色あるのね。
あなたはこれがいいかなと青にしたの。
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私はこちら
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ストレス遠ざけてくれるといいなo(^▽^)o

あとは緑の健康
赤の愛情、
オレンジの金運などあったよ。

なかのカラカラは説明なかったな。

こんな感じの説明があったよ。

不気味だけど、笑えるから
息抜きに見て笑ってもらえたら嬉しいな♪

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共通テーマ:日記・雑感

一部それらしく(*^o^*) [日記]

昨日の夕方は、新居にきて

珍しくプチ欝に陥るところでした。



やっとご飯を食べるテーブル

昨日届いたので、

使っていないドイリー(レース編みの)置いて

その上に、小さなお花でも飾ろうと思っていました。



午後、旦那ちゃんとあちこち買い物に行き、

買い物では彼は彼なりの

頭の中でのイメージがあるようで、



ただちゃんと説明してくれないから、

イライラするのよね(^^ゞbr>


その後帰り道で何気ない一言

自分で言って、その後微妙な感覚後

旦那ちゃんが繰り返して、墓穴掘りました(´Д`)ハァ

数年前やらかした事を思い出してプチ欝に


新居にきて初めてじゃないかな。

夕方の欝がやってきたのは。



でも一番最後の食品など買うスーパーに

安くて可愛いお花がうっていましたので、

ちょっと落ちかけたけど、少し浮上できました
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二人の食卓です。

とにかくここには物をおかずにシンプルにしようねと。



前の家は汚すぎてお花なんて飾りませんでしたよ。



しかし二人で一緒にご飯というのは殆どないのが

悲しいなぁ(>_<)



私が過食嘔吐だから悪いんだけどね。



旦那ちゃんも帰り遅いしひとりで食べるし、

私は帰るまでに夜は消化メニューのささみ野菜を

一人で食べるし。



いつかは二人で同じものを食べたいかな(*^o^*)





それと、前のテーブルの実際は

実際はこれ↓

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特に旦那ちゃんはA型人間のくせに?

こうやって、封筒やらはがきやら書類やら

どんどん置いていく。



その他、ジャンプとかもね(-_-;)



何で男の人っていい年してジャンプとか

まだ読むんだろうなぁ、一部でしょうけどね。

うちの主人はオタクなので(苦笑)



こんな所でご飯食べていたんですよ~



私は大雑把なO型人間。



でも、0に近いか100に近いかじゃないとダメ(>_<)



こうなったら、もう無関心で汚くても

どーでもよくなる性格なんです~_~;



こーならないように新しい食卓は

常にシンプルにしなきゃ。



前のこのテーブルももう少し片付けて

綺麗にはしたいと、一応旦那ちゃんは

そう思っているらしいo(^-^)o



もうお任せするわ。



口出ししたら黙っちゃうし。





私は生まれた時から

ずっと賃貸のボロアパートや

ボロマンションなど。



東京では家賃超高い

マッチ箱のようなミニマンションなどなど。



一軒家には憧れていましたo(^▽^)o



賃貸アパートとはいえ、

新居は一応2DKの一戸建て風賃貸です。



なので、せめて1階は綺麗にしようね~と。





でも、眠さが毎日と、現実逃避したい私。

昨日みたいに、プチ欝がきたり、

などなど、なかなか片付きません(´Д`)ハァ



これもすこーしずつのんびりですね~





今朝も欝まだあったので、

朝ごはん味噌汁作って先にさっさと食べて

寝室へ。



午前中は布団から出れずに

ゴロゴロしていました。



今日も夏日ですね~



出掛けないので、またのんびり片付けしようかな。



あ、でも、「MOZU」見たいなぁ。



アリスの棘は撮れなかったから

ネットで探してみないと。





今日も焦らずのんびりです(*^o^*)




皆さんも良い週末過ごしてくださいね







お酒について [アルコール依存症]

昨日は計画して美味しいもの食べて

美味しいお酒を少しだけ飲みにいく日でした。

プチ引っ越し祝いですvv



お部屋探しに来た時に

旦那ちゃんの地元の人が不動産屋で

一か月分のの家賃値引きもお得だったし

地元だから、美味しいお店を知っています(*^o^*)


その時はお昼に3人でお蕎麦を頂きました。



お蕎麦ものすごく美味しかったのです(*^o^*)


で、その友達は夜にはお酒や美味しい

料理だしてくれると言っていたので、

引っ越し祝いに二人でちょこっと飲みに行こうかと

以前から計画していたのです。



なので私は火曜日、もしかしたら月曜日から

抗酒剤は飲まずにいました。

飲酒欲求はこの日の楽しみのために全くなし♪


で、昨日は朝の薬も飲むのをやめて

夜に備えました。



ここの所、たまに突発的に40度とかの

安ーーーーいウイスキーをショットで

ストレート半分飲んで終わっていたので、

ドキドキでしたけれども。



美味しくのめるかなぁって。



冷酒を飲むのも久しぶりです。



しかも冷酒は辛口の濃いのが好きだから

あまり家では飲まない方だったかな、

まずいのしかスーパー売っていないし(^^ゞ



なんと古い昔ながらのお店のインテリアなのに

冷酒はグラスで注文すると半合を

ワイングラスに入れてきてくれました。



これにはちょっと驚きつつ、匂いだけで

幸せな気分に(*^o^*)



日本酒は八海山と久保田と有名どころが好きで

あとはちょこっと知っているのみ。

どちらも無かったので、新潟なら間違いないだろうと

新潟産の謙信というお酒にしました。



何となく上杉謙信と同じ名前だったので、そこは適当。


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軽く辛口でけっこう飲みやすいタイプでした。

一口目、美味しくて幸せモードO(≧▽≦)O



食べ物もゆっくりお酒と味わったので

久々に、そわそわなど一切せず、

自分のペースでしっかり食べて嘔吐も

したくなりませんでした(*^o^*)



まずはお刺身は鯛とまぐろとシンプルなもの。



だけど、回るお寿司ばかり食べていたし

久々の刺身だったので、とても美味しかったです。



どちらも1つずつ。



と、私、つまも全部食べちゃうんですよね。

だって、こういう料理屋さんの

大根ものすごく美味しいんだものvv

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茄子と大根おろしたっぷりと

厚切りベーコンのさらっとあっさり出汁で

煮たものでした。



茄子って5年くらい前まで食べず嫌いだったのに

ある時、食べてみてものすごく大好きな野菜になりました。



あまり家では食べません。

私が料理しないから(-_-;)



あ、でもこれから茄子安くなる時期ですね。

朝のお味噌汁に入れてみようかなvv



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鶏ハムです。

ゆず胡椒がきいていて、さっぱりしていて

ものすごく美味しかったよ(*^o^*)

これは右の4つ全部頂きました。



そういえば、数年前、鶏ハムはやっていて

簡単にできるので、私も何回か

作った事あったなぁ。

鶏ハム、簡単でヘルシーですよ。

ぐぐると作り方でてきます、おススメです。



でも、自分で作るのよりは、何十倍も

美味しかったこの鶏ハムでした!




この辺りで、2杯目の日本酒注文しました。



よくわからないので旦那ちゃんに任せて。



宮城の墨廻江(すみのえ)というらしい。

謙信より少し濃い目だけど、こちらも

飲みやすい日本酒でした。


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焼き魚は「あいなめ」です。

1/3は食べましたよ。



ちょっと甘くて塩辛いので

またこの大根おろしとともに

何もかけずに食べると、とっても美味しいのでした(*^o^*)



基本、私は美味しいものは何もかけずに食べます。



お刺身は生わさびをのっけて

ちょこっとお醤油で。



他のものはそのままで食べること多いかな。



素材が美味しいから何かつけるのもったいないし

(と貧乏性なのです(^^ゞ

過食嘔吐のときはマヨネーズたっぷりとかですが(´Д`)ハァ



食べ物はこれくらいならゆっくりで

全くそわそわもせず過食なんて忘れていたし、

とっても美味しくいただけましたよ(*^o^*)



問題の、日本酒ですね!



こちら半合で出してくれるので

グラスも大きいのでゆっくり飲めました。



私は2杯、1合飲めました。

(20代の頃なら男とさしで

で一升瓶とか当たり前だったけど(´Д`)ハァ



可愛くなったもんです(苦笑)



旦那ちゃんは3杯。



二人とも気持ちよい感じで美味しくでした。

これ以上飲むと酔っ払うし

美味しくないので調度良いところで

お酒もお料理も食べて二人とも上機嫌vv



片道歩いて20分くらいの所にあるので

ちょうど帰りは23時頃で

とても静かだし、風も気持ちよく歩いて

帰ってきましたよ。



カエルの合唱が心地よい夜でした(*^o^*)

帰宅後、即シャワーして薬飲まずに

寝たら、やっぱり40分で目が覚めて。



心臓のドキドキも収まっていたし

デパスと眠剤半分のんだら

久しぶりに4時間ぐっすり眠れました(*^o^*)





ここからは、長文ですし、

ちょっとアル中のことについてですので

イヤな思いするかもしれませんので、

注意してください。



気分を害する事があるかもしれませんので

ご了承くださいませm(_ _)m





アメンバーの方は殆どご存知かと思いますが、

私はアルコール依存症です。



アル中です(苦笑)



アル中になった人は本当は、もう一生

お酒を飲ませないほうが良いです。



今にわかにまた話題になっている

覚せい剤と同じです。

違うと思っている方もいますが、

同じ薬物依存には違いないです。



酒だって度が過ぎて飲酒運転して

殺人してしまうこともあり得るでしょ。



覚せい剤より安く誰でも買えるけど

依存してしまうと同じ怖い病気です。

犯罪に手を染める人も多いです、お酒で。



私はお酒は味が大好きで美味しく

楽しく飲むのが最初10代後半から

24歳くらいまででした。



でも大酒のみでしたけどね(苦笑)



その後、最初の結婚生活1年半で離婚して

子供もいなく、23歳頃から

たった一人で東京での生活厳しくて

お水のアルバイトをしているうちに

気付いたら、多分、20代後半には

もうアル中になっていたと思います。



認めたくなかっただけで自分でそう思っていて、

実際、4年前初めて心療内科に行って

アルコール依存症と診断されました。



診断されるともう飲めないとか、

そういうイメージだったので

認めたくなかったのです。



でも、休みの日は朝起きたら、

朝からビール、缶チューハイ、

起きている間中、焼酎どんどん濃くなる水割りを

だらだらと、そんな生活しょっちゅう。



んで、自分の意思でやめようと思っても

明日仕事だからと思っても、もう1杯とか

ついつい飲んで、次の日、貧血で
お酒も残っていて

当日欠勤することも何度か。



これって診断されなくてもアル中って知ってました。





それで、まあ、一般的にはアル中になった人は

一生断酒!

となるわけですね。



例え2年、3年、10年、断酒しても

一口飲めば元の木阿弥、アル中に即戻る。



これがアル中の恐ろしい病気です。





でもね、摂食障害もそうだけど、

アルコールも一生のお付き合いの病気です。



だったら、私は断酒は選びたくないんです。



断酒しろ!とか無理やり言われると

お子ちゃまなので、反抗心いっぱいで

余計に飲みたくなる。(苦笑)



きっと断酒会なんて行ったら、

ストレスいっぱいでその帰りに酒かって

飲んでいるのが目に見えます。



断酒のやり方は人それぞれです。

個人や家族の事情もありますので

これが絶対いい!

なんてあり得ません。



断酒しろしろという人は

ちょっと倦厭します、そういう元

アル中の人も世の中多いですね。



昔人間(私世代以降とか)に多いですけど。





・断酒会が合う人。



・AAが合う人。



・SNSの仲間で励ましあって

(これはこのブログで皆さんに

励まされたり、などなどで頑張れることが

多いにあるのは助かっています!)



・一人でも固い意志で断酒出来る人。

などなど、いっぱりあると思います。



ちなみに他人と一緒に何かをすることに

ストレスを感じる私は

そういうミーティングに行った事はなく

多分、行こうとは思わない、私には

あわないと思うのです。



幸いにも私が初めて受診、入院した

今も通っている精神病院が

カウンセリングをつけてくれました。



そしてその心理士先生がとても

私と相性が良かったのです。



アル中と体重減りすぎの入院。

1回目は内科。

2回目は内科、精神科(ここでカウンセリング

初めて開始)

3回目は同じ精神科2ヶ月

退院したのは今年の1月末ですね。



退院してから、2月以降、

何度か飲んでいますよ。

最初は、抗酒剤もイヤでのみませんでした



でも、量は少なかったけど

2月の後半に毎日の連続飲酒をしていて、

さすがにやばい!!て思い。



その数日後に、また自分の意思で

抗酒剤処方してもらって、

それ以来、うまくこれを利用して

毎日禁酒を続けられています。



たまにこの前みたいに、ただ度の強い

お酒を飲んで現実逃避したい時があります。



入院を重ねるごとに、アル中に

戻る事はいつものこと



だから、一口も飲んだらいけないんだ。

その家族も飲ませるなんてもってのほか!!



なんて“ルイ”ブログの時に言われて

かなりショックを受けましたけど。



私が悪く言われるのはいいとしても

他人に主人のこと悪くいわれるのは頭にきました。





アル中を家族にもっている人は本当に

その家族が大変なのです。



アル中の人は飲みたいと思ったら、

そうしたくないのに、もう飲みたいから

暴れたり、叫んだり

酷い人は万引きしたり。



私は飲みたい、飲みたいの!!って

その一点張り。



旦那ちゃんも結局止めることができず何度も失敗。



二人でその繰り返しをしてきています。



でもね。



入院を重ねるごとに、私、悲しいけど、

体がもうあんまり飲めなくなってきているのです。



それと旦那ちゃんも私に負けて

好きに飲ませていた過去をひどく後悔していました。



それを聞いたときは私、何てことしていたんだと

思いました。



優しすぎて私のやる事にあまり文句言わない人です。



でもお酒は度が過ぎてくると、飲んだらダメ!!

など他の件では言わないのにお酒には

厳しくしていようでした。



でも、私は、飲みたいの!!

もう放っておいてって。





きっと辛い思いをして、飲んだくれていた

私をみていたんだなと。



強制的に病院へ連れて行って

やめさせる事も考えたでしょう、

言わなかったですけど。



彼は私が飲むのを止められなかった、

それが悔しくて情けなかったと、

あまり多くを話す人じゃないけど

あとで聞いたとき、泣きそうになりました。



そんな事も合って二人で、

過食嘔吐もアル中も向き合っていくと

全面協力してくれる有難い夫です。



そんなこんなで昨日飲んだんですけどね。





アル中の患者は絶対飲んじゃいけないは、

ほぼ正解だけど、そうでもない人も

稀にいます。



お酒とうまくつきあってたまに飲んで、

そのうち飲まなくなった人とか

たまに飲んでいいところでやめれるアル中の人。



だいたいが一口飲んだら、また

アル中に戻るのが殆どなんですけどね。



だから飲ませてはいけないし飲んではいけない。

単純な事なんですけど、なかなかこれが

難しいのは当事者と家族が一番わかっています。



私は3回の入院中と今もずっと

思っていました。



その稀になりたいと。



お酒に振り回されるのではなくて

お酒と上手くつきあって生きていきたいと。



何度も失敗してますけどね(>_<)



カウンセリングの先生は私の半年後を

常に見ています。



だからだいたいは先生の思い描いていた

私になってきているそうです。



私はまだまだ自分を信じられませんが、

そういわれると、単純なもので、

そうなのかなぁと思ってみたり。



約2年近く今の先生とお話していて。



カウンセリングもね、だいたいは向こうは

プロだから基本のパターンにそっての

治療だと思います。



良い意味でも先生に良いように手のひらで

まわされております(苦笑)



マインドコントロールみたいなものですね。



ちょっとまとまりがなく長くなったけど、

私は一生断酒するのではなく、

抗酒剤を利用しつつ、カウンセリングには

一ヶ月に一回は通うということで

連続で泥沼のアル中生活に戻ることを

避けるようにここ数ヶ月やってきました。



去年は、もうアル中どん底、

人生最低の体重、ODもし頭の中もぶっとび、

主治医もカウンセリングの先生も

主人も入院させたがりましたが

私が嫌がりました。



飲めなくなるし過食嘔吐できないのが

イヤだったから本音です。


でも、絶対入院しない!って

思っていて、お酒飲んでODして



自分で



もうダメだ!



って思って即すがるように病院に電話し

すぐに入院したいって言いました。



運よく3日後にベッド空いたので

すぐ入院できて、断酒できました。



この自分の中では、“底”



もうダメ、助けて!



という時に私には自分の意思で、

お酒から遠ざかる

入院というカードがあります。



なるべくこのカードは使いたくないです。



多分、4回目の精神科は保険

おりないか、支払いが跳ね上がるから、

金銭的な問題で入院は避けたいですね。



今の所、このパターンで

最後のカードの入院という私には

その逃げ道があります。





このやり方は私の場合なので、

断酒、禁酒は自分にあったやり方で

試行錯誤しながらお酒と向き合うのを

オススメします。



正直言って、アルコール依存症の予備軍の

人、世の中多いなぁと思います





お酒に溺れて人生無駄にするのは

皆も避けたいと思いますよね。



私はこのやり方で、暫くお酒と

向き合っていってみます。



失敗しても、カウンセリング、入院が

あるので、恵まれていますね。



入院したくても出来ない人。

病院行きたくてもいけない人もいます。



人にはそれぞれ事情があるので

入院など費用もあるし世間体も

あるから出来ない方もいらっしゃるので、

なかなか難しいんですよね(>_<)





そんな中で、お酒に飲まれることなく

上手くお酒を利用してやりたい、

もしくは、もう飲みたくなくなるなど

頑張っていけたらなぁって思います。



ここまで読んでいただいて、

気を悪くされたら、メッセージで、

何なりとご指摘くださいね。



よろしくお願い致します。



というわけで、また今日からまたリセット

もちろん今日は飲みませんし

今の所、こんな明るい時間

飲みたいとも思わないのは

随分、自分でも成長したな、と

ちょっとだけ褒めてあげることにしました(*^o^*)



今日も真夏日。



これからは、本当はあんまりビール好きじゃ

ないんですけど、これは危険要素なので

避ける戦いになるかもしれません。



どうなるのやら、暖かく、

もしくは、やっぱり飲んじゃったでしょ!

などなど、見守っていてくださいね。



お酒の状況についても

こちらで、正直に報告します。



もう隠れ飲みは一切しないです、

したら、辛いだけなので。



昨日のおいしいお酒を思い出に

暫くはマズイ酒なんて飲みたくないかな(苦笑)
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また嘔吐した [過食嘔吐]

今朝、カロリーメート1袋にしておくつもりが、

全部食べてしまった。



カロリーメートって1箱400kcalなのよね。

朝はこれくらい全部食べても

大丈夫だろうと思ったけど、



早朝の体重計見ると

こわくなって半分吐き出したダメ



昨日も朝食の消化メニュー嘔吐したし、

今日も。

なんかいつもなら、朝食から

過食スイッチとかはいらないのになぁ。



どうしたのかしら。



もう何年も生理きていないし、

元々、生理痛とかはなかったけど、

思い出してみると、やはり生理前は

異常にお腹が空くとかあったなぁ。





生理なくともホルモンの関係で

そうなってるのかなぁ。



朝の消化メニューは嘔吐したくないなぁクスン



夜のささみは、もうプチ嘔吐せずに

食べれているよおぉ!





やはりカロリーメートはダメだぁ(>_<)



ソイジョイなら何故か2本食べても

大丈夫なのになぁ。








昨日紹介したカリウム売っている

ケンコーコムでこれも売っているみたい。



まだ一度も試した事がないのよね。



消化メニューとなると、毎日

同じものを食べ続けるから

金額も関係してきますase



過食費用がバカにならないので。



過食やめて、こういうのを

ちゃんと食べていけるようになるのが

理想的なんだけどなぁ。



なかなか難しい問題です。









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過食嘔吐がとまらない [過食嘔吐]

今朝、いつも通りの過食嘔吐をした後、

スッキリして、でも眠気をガマンしながら、

朝食のお味噌汁をすぐに作った。



豆腐、卵、わかめ、小松菜という

いつもの簡単なお味噌汁。



少ししか寝ていない上に

過食嘔吐で体力使ったので

またもや眠りそうになりながらの

お味噌汁作り。

(でも新居のガスは空焚きなりそうなら

勝手にとまってくれる機能つきなので

何とか火事は避けれそうです)



今日は旦那ちゃんかなり遅い出勤なので

私は先に、ご飯(100gくらい)と

お味噌汁を頂く事に。



でも眠すぎて眠すぎて、途中、

意識なくなりながら朝食を摂っているというase



いつもならそれで満足だったのに、

何か物足りないと頭が感じているだめだめ



そしてやってしまった。

朝食→もう少し食べたい→朝食とともに嘔吐



叫び



目が覚めて、食べなおさなきゃ!って

野菜クラッカーがなかったので

これもいつも食べているものです。




これはカロリーメートみたいに

1袋2本はいっていて、

カロリーメートのカロリーの半分です。



つまり1本50kcalが2本

1袋で100kcal



だいたい基本のベースとして

お昼にこれとヨーグルトを食べ

そのほかに何かちょこっと消化するもの。



これを食べなおしても満足がいかず、

結局、過食用のクッキー少しと

お土産に頂いていた小さな

お饅頭食べて、終わりにしようと思ったのに

またまた嘔吐sei



何をやっているんだか。



結局、もう久々に続けての2Rとなる

少な目の過食嘔吐しちゃったのよごめん



で、いったい、何を食べれば

過食嘔吐とまるんだーーーー!!



と叫びそうになったダメ



でもって、


冷たーく冷えたこれを1本の半分を

一気飲み(苦笑)したら、

ようやく食欲が落ち着きました。



これは、最近はシャワー後に

きゅーんとビール1本!

のかわりにちょうど量も良いので

からからの身体に水分とビタミン補給に

のんでいるものですおぉ!



これを飲んで、ヨーグルトを食べて

なんとか過食がおさまりました。



私これって決めているものは

だいたい大人買い(苦笑)



とくに決めているものは

過食しないのになぁはぁ・・・





いつも朝食は大切なもの。



お米という良い炭水化物が食べれるんだもん。

具だくさんのお味噌汁が食べれるんだもん。



朝食後にこんな過食スイッチはいって、

朝食ごと全部嘔吐するなんて、

ちょっとショックだったごめん



そういえば少し前もあったなぁ。



その時はご飯じゃなくて、

野菜クラッカーとスープの日だった。



たまーにそういう時があるのかな。



まあ、毎日しないことを祈るごちそうさまでした



あまり眠れてないと良くないね。



その後、久々の不眠時の頓服と

朝食後の薬を飲んだから、

ぐっすり2時間半くらい眠っていたかも。



夜の睡眠とあわせて普通の人の

睡眠がとれるという。



なら、こうやってわけてとるのも

いいかもですね~。



でも朝食後すぐの過食嘔吐だけは勘弁。





私の住んでいる所では昨日の夜から

雨が降っていて、今も強い風とともに

横殴りな雨が降っています。



お買い物行きたいけど、

もう少ししたらやむかしら。



ミヤネヤで昨日の気になる事件をみますvv










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